こしょんたこ

1. 2026/04/08(水) 15:38:34|
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膝が治ったと思ったら、今度は足首が痛い・・・
年末の休みに欲張って走りすぎました。
ちっとも反省がないですなあ。

またしばらく休養となりました。
というわけで今年はまだ一回も走ってません。

ではここでBODiBEATの感想。

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ジョグフィットネス・ウォークフィットネスは一定なペースを保つには非常に良さそうです。
しかし自分にはちょっとオーバーワークになりすぎる感じ。
ペースは手動でずいぶん落としてるつもりなんですが、もっと落とした方がいいのかな？

↓のアルバムの曲を全部ぶちこんでるせいで調子に乗りすぎるのかもしれないです。
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半分くらいは観たことなくて知らない曲ですが、リズムも取りやすいし走りやすいんです。
ただし自分の体がついてこなくてオーバーワークになってしまうんですよね・・

ジョグフィットネスモードは、もう少し体ができてきたら、LSDに使ってみようと思います。

それから、自動合成のBODiBEATソングもなかなか走りやすくてGOODでした。
最後に走ったときは、設定をミックスにして走ってみました。
中盤の何も考えずに走ってるときにBODiBEATソングが連続して流れましたが、結構楽しかったです。

プログラムモードについては、運動強度を基準にセッティングをしてみたんですが、ウォーミングアップをしっかりして心拍が充分上がってからプログラムをスタートしないとうまく合わせられませんでした。

で、それを踏まえて、ウォーミングアップも含めて軽めの運動強度から始めるようにプログラムを組んでみましたが、最初はものすごい早い曲だったり、かといってそれに合わせるとものすごく遅くなったりでセッティングがうまく合いませんでした。

もう少し使い方・走り方を考えなければならないようです。

それにしても次はいつ走れるんだろか・・・
まだ足に違和感が残る。


 

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1. 2011/01/13(木) 19:01:48|
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大分膝も良くなってきました。
走るときのフォームが悪すぎたらしいので、基本からやり直しです。
通して走りっぱなしだと、やはり疲れから姿勢が悪くなってしまうようです。
よって、1kmごとに歩く・走るを交互に繰り返しています。

走った距離に関しては、今はハイブリさん(WS027SH)にインストールしたnavicomputerでログを取っていますが、トータルの距離しかわかりません。
できれば、もう少し細かく区間ごとのスピードなんかが分かるものはないかと、ちょっと探してみることにしました。

このジャンルのwmアプリといえば、endomondoとか3G running assistantとかですかね。
で、マーケットプレイスの言語を英語にしてから、endomondoをダウンロードしようと思ったら、他にも似たようなアプリがあることがわかりました。

その中でもスクリーンショットから、「runsat」というのがよさそうに見えたので使ってみることにしました。
マーケットプレイスのバージョンは1.1.3だったかな？本家サイトのバージョンは1.1.7でした。
http://www.navmi.com/index.php/download/
本家サイトの情報ではどっちも1.1.7のようですが。


で、コレ使用するにあたって問題が。
日本語が無。日本語の解説サイトも皆無。
手探りで自分の使いたい機能だけ使えるようにしてみます。


2回しか使ってませんが、使った限りですが、わかったいいとこ悪いとこを挙げてみます。
スクリーンキャプチャもとってみました。


一番上のアイコンがスポーツの種類アイコンです。
ランニング以外にも自転車、スキー、スケート、乗馬のアイコンもあります・・

いいとこ
・単位にはmileとkmが設定できる。（高さはfeetとm）
　これがマイルだけだったらそもそも使いませんけど。

・ワークアウト終了後、自動的にログをサーバにアップロードできる。
　（↓設定画面のチェックをオンにしたときに自動アップロード）

　サインアップすると、ログは下記サイトにアップロードされます。
　http://www.runningfreeonline.com
　ちなみに、アプリからサインアップすると、自動的にパスワードが設定されて画面上に表示されますが、この表示が
　Password
　ISxxxxxxxxxxx
　となります。(xが任意の文字列)
　この「IS」がパスワードに含まれるかどうかが最初わかりませんでした。
　間にスペースとかの区切り文字がないもんで。
　結論としては含まれませんでした。

・ログはDiaryというページに残ります。
　Lap毎の走行時間が見られたり、Mapを確認できたり、はたまたgpxやkmlのファイル出力ができます。
　出力したgpxファイルをnavicomputerで表示することもできました。
　ログの手動アップロードもここからできます。



・Lap毎に音が鳴り、Lap数タイムを音声でカウントしてくれます。
　1Lapの距離設定は、単位で設定したmileもしくはkm×Lap設定での数値になるかと思いますが、ちょっと良く分かりません。


・走るのをやめて立ち止まると、時間のカウントを自動でストップします。
　再び走り出すとカウントを自動で再開します。
　GPSの位置情報取得回数を何回でストップするかの設定があります。
　この回数だけ同じ場所に留まっているとカウントがストップされるようです。
　もちろんオフにもできます。


・ワークアウト中はトータル・Lap画面・詳細画面、それからMapやChart画面など表示が切り替えられます。
　トータル・Lap画面は時間と距離のシンプル表示で、LapのときはそのLap内の時間と距離を表示。
　詳細画面は、現在時刻からGPSの情報から、文字で表示できるものは何から何まで表示されます。
　Mapについては後述の理由で現在使用していません。
　サイト上で事前にコースの登録ができるので、うまいこと使えれば楽しいかも。
　Chartはようわからん。



・カメラ呼び出しボタンを表示可。（上の画面にボタンが表示されてます）
　ハイブリさんでも標準のカメラアプリが起動できました。
　実際に写真撮るとこまでは検証してないです。
　もしかしたらログと一緒にアップロードされるとか・・・？それはないか？

・ログの保存頻度を設定可能。
　今30mに設定してるんですが、地図表示でみたときにちょっとカクカクしすぎてるので、10mに変更してみました。

・サイトに登録すると、体重管理なども可能（体重などの健康情報は手動入力ですが）
　とにかく細かい管理ができるようで、なかなか使いこなせません。
　特に一番感心したのはコース登録の際の道の追従性。
　田んぼ道のような細い道でも難なく線がつながる。
　ルートラボよりはるかに追従性が良く、単純に距離を測るツールとして使うのにも良いのではないかと思いました。

・気のせいかもしれませんが、他のアプリに比べると圧倒的にGPS補足までにかかる時間が短いような気がします。
　使用回数が少ないので、まだなんとも言えませんがそんな感じ。

いまいち
・MapがOpenstreetmapしか使えないので、日本国内、少なくとも自宅周辺だと細かい地図が表示されないです。
　地図データはキャッシュできるので便利なんですよ。
　Googleマップが使えると完璧なんですけどね。

・基本的に画面表示しっぱなし（バックライトはOSの設定時間でオフになりますが）なので、電池持ちが心配。
　スクリーンオフボタンも表示可能ですので、スクリーンオフにして、Lap音を参考に走ることもできます。
音は差し替え不能のようなので、今後もうちょっと音量を上げる工夫をしてみたいと思います。

・あと、しいて挙げれば、日本語対応していない点。
　Langファイルってのを作れば画面上は対応できそうな気もしますが。

まだ使ってないけど、このために、↓を買ってみました。
とりあえず、ハイブリさんは入って、操作も問題なくできます。
最初のうちは透明の部分がサランラップのように密着して貼り付くため、かなり取り出しにくくなるので注意が必要です。
 

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1. 2010/12/27(月) 12:54:11|
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これ、調べてみたら、既に発売から一年くらい経過してるんですね。
地元のホームセンターで2,980円で購入し（てもらい）ました。
上記サイトでも、送料込であの値段なので、まあまあです。
正直、ニコデジいらんわ。

おじいちゃんに買ってもらって娘（5歳）はジャンプしてめちゃくちゃ喜んでました。
ホームセンターで、まさかこんな高度なおもちゃを買ってもらえるとは思ってなかったんでしょう。


以下スペック。

310万画素
単4電池×2駆動
1.8インチ液晶搭載
オートフラッシュ搭載
着せ替え可能（フェイスパネル3種付属、グリーン・ピンク・オレンジ）
自分撮り用ミラー搭載
三脚取付可能
動画撮影可能（ただしこのクラスでは当然だが音はなし）
セルフタイマー搭載

これだけあれば、子供のおもちゃとしてはもう言うことナシです。


あと、スペック上謳われているものの、実際は？な機能

手ぶれ軽減機能搭載（ほとんど効果は無い？）
ダイレクトプリント搭載（我が家の見楽るではピクトブリッジでのプリントはできませんでした）

欠点はこんなところ

マクロ非搭載
電池持ちが非常に悪い
本体メモリを搭載してるくせに、本体メモリ容量がなぜか1枚分。
しかも本体メモリ保存の場合は画質が300万画素固定なので、どうやっても1枚しか撮れない。
電源を切ると、画質・フラッシュの設定が元に戻る。


日時設定が無いので、多分EXIF情報が無い、と思ったら、どうやら2009年3月18日とか（うろおぼえ）適当な日付が埋め込まれている模様。


撮った写真をその場で人に見せてあーだこーだ言うのが楽しいらしいです。
ダイレクトプリントができなかったのが残念でした。

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1. 2010/12/07(火) 19:45:35|
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ということで、フラップ収納第2弾です。
間口を大きく350mm×350mm程度、奥行きは今まで同様、300mmとしました。


奥行きが変わらないので、買ってくる材料は同じく300mm幅の集成材です。
前回は幅300mmと書いてあっても、組み立てるときに2mmくらいの違いがあったので、今回は並べて同じ幅のものを選びました。
しかし、ウチの近くのホームセンターは、最近品揃えが悪くて、集成材が2枚欲しいのに3枚しかないといった状況で、ちと困りました。
まあ足りないというわけではないので、「贅沢言うな！」といわれそうですが。


2回目で大体の問題点は把握できたとはいえ、サイズが異なればいろいろ考えてもいなかった問題が発生します。


途中で気がつきましたが、扉の方は350mm幅でないといけない。
扉用に350mmの集成材を追加購入。

それから、350mmの高さの扉を開けた場合、奥行きが300mmしかないので、収納しきれず手前がだいぶ余る。
これは設計上もう仕方がありませんが、前のは扉をぴったり収納できたので、ちょっと気になるところです。



ついでにに、トリマーの高さ調整ギアのノブがバカになる。
要するに壊れました。
駆動系はまだまだ元気なのに、こういうところから壊れるとは思ってもいませんでした。
自分の使い方が悪いせいですね。


背板には、今回5mm厚のMDFを使用してみました。
背板には塗装するつもりはなかったんですが、一部手についた荏油がついてしまったため、全てを塗ることになってしまいました。

結構いい色になりました。ちょっと荏油勿体無い気もしますが。


そんなこんなで、仕上がりました。遠目にはまあまあよさそうです。



全体的に、サンディングが甘かったかな？・・・・荏油の色合いの変化が少し弱い気がします。
ダボも色づきが悪いんですよね。なんでだろう。

今度は大きめの絵本も楽々収納できますので、教科書関係も問題ないでしょう。



そうそう、ランドセルは上に乗せる予定です。
ゆくゆくは下の子の分も同一サイズで作成して2つ並べる予定です。


サイズ的に失敗した第一号はというと、玄関の下駄箱脇で使用中。
こっちも同じサイズがもう一個欲しいと嫁さんに言われてまして、もう一個作らなきゃいけない模様。


物置小屋が一切進んでないんですが、どうしますかね。
外壁もやりたいし、床も、棚も・・・何からしたらいいのかわからなくなってきた。
とりあえず新しいトリマー買おう・・・と物欲に逃げてみる。


素人ＤＩＹ的にはこれ買っとけば間違いないらしいけど、資金不足で手が届かないなぁ・・・

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1. 2010/11/26(金) 18:17:04|
2. 日曜大工|
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先々週後半くらいから膝痛で全然走れてません。
ちょうど面白くなってきたところなのに残念です。

先週から走るのはお休みにして、気持ち程度の膝周り筋トレ中です。

以前、↓で書いたBTオーディオレシーバーを使って、ハイブリさんのmp3の再生について。
http://cochontaco.blog.shinobi.jp/Entry/238/


音が止まるのは、やはり電波状態が悪いせいでした。
送信－受信間の電波が途切れると、その間だけ再生が一時停止したような状態になるんですね。
要するに、「音が飛ぶ」のではなく「音が止まる」ということで、電波のせいではないと思っていましたが、やはり電波のせいでした。

とりあえず、100円ショップで見つけたアームポーチ↓で右腕に装着してみました。

これ、ちょっとベルトが短くて装着しづらいんですよね。

これで問題は無くなったわけですが、ケーブルレスの恩恵があんまりないような気がしてき・・・


ところで、ハイブリさんのmp3プレーヤーはmortplayerをインストールしてみました。
今まで使っていたs2pと違うのは、曲ごとにジャケットが変更できる点ですかね。
あと、s2pは走ってる最中に何度か画面が点灯してたような気がしますが、こちらはそういうことがありませんでした。。


mortplayerの問題は、ジャストフィットなスキンがないこと。
走ってる最中に画面なんか見ないんだから、スキンなんてどうでもいいとは思いますが、デフォルトだとあまりにも見た目がアレなんで・・・

ちょっと苦労しましたが、WVGA用のiPodnano風スキンを見つけたのでFWVGAに改造しました。
ただ画像を下方向に伸ばして、設定ファイルを若干いじくっただけですが、きちんとしたドキュメントも見つからなくって手探り状態でした。

スキンの下の何もない部分が無駄に広いのと、アプリケーションを終了させるボタンが右下に欲しかったので、電源ボタンの画像を違うものに差し替え、右下に配置してみます。



これで十分満足。
と思いきや、このタイミングでなぜかBODiBEATを購入してしまったワタクシであった！

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1. 2010/11/10(水) 19:58:23|
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