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- 2024/05/17(金) 16:12:36|
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「日本一ハードなロードレース」と自ら謳っている大会に参加してきました。
2日経ちましたが、いまだに脚パンパンです。
上りか下りかのどちらかで平坦な道はなく、大分脚を余して最後の登りに挑んだつもりでしたが、全く歯が立たず。
筋肉の使いすぎで腿が攣りだすといった経験もできました。
流石に歩いた。
ただ勾配のキツさ的には3月の榛名の方がすさまじかった気がしますね。
しかし、一番しんどかったのは会場までの道のりですかね。
車で移動したんですが、群馬県の真ん中から端への移動で、しかも高速まで使ったわりに2時間以上かかるとか、ちょっと考えられない場所です。
道中、結構普通にサルが歩道を歩いてましたからね。
テレビなんかで見る、「温泉に入ってまったりとした感じのヤツ」じゃなくて、もう「ボスザル中のボスザル」みたいな、ガタイのガッシリしたヤツが2頭。
歩行中にあんなのと出くわしたら命ないわ。
マラソン中に見たのは「熊注意」の看板と「愛妻家注意」の看板くらいです。
来年はちょっとやめとこうかな・・・
今度は自分で使う用のミニスツールをつくります。
物置小屋の中では基本的に作業はしないつもりなのですが、塗装なんかのちょっとした作業にはもってこいです。
平日の夜中に塗ってから、1日乾かして翌日の夜また塗るなんて作業にはとても良いです。
休日の屋外作業となると、1週間おきになってしまいますので、とてつもなく時間がかかります。
そんなこんなで物置小屋でちょこっと作業することが多いのですが、床に新聞紙を広げて作業をしてますので、床に直接座ってると腰が痛くなります。
そこでちょっとした椅子が欲しくなってきました。
あくまでも作業は床の上でかまわないので、低くてお尻が少し上がるくらいの大きさのスツールを作ります。
今回は、ためしにホゾ組みだけで作ってみたいと思います。
こんな感じで設計。
全てに10度の角度を付けています。
切ること自体はスライド丸ノコで軽く済みましたが、くり抜きは流石に悩みました。
結局ほとんど糸のこで切ってしまいました。
ホゾは素手では入らないくらいのきつさで調整。
塗装してから組み立てました。
そしたらやっぱりきつすぎて入りませんでしたw
当て木をして金槌で叩きこもうとしましたが、どうしても入らないところがあって修正しました。
そんなこんなで何度もガツガツ叩きまくって、親指と人差し指を負傷!
塗装はキリとヤスリで全体に傷を付けてから、ステインで色づけです。
今回は塗った後ふき取りしましたが、ちょっと色付きが薄すぎた模様。
なので、いつもの汚し塗装を最後に行って完成としてみました。
もう少し古材っぽい感じが出せれば良かったです。
*クララベル* ウッドスツール・S |
今日は例に漏れず金環日食ネタを。
我が家で用意したもの。
読売KODOMO新聞を購読していたら、付録で付いてきた観測メガネ。
それから、自作のピンホール式観察箱です。
絵は娘作です。
いっぱい穴を開けてみました。
やっぱりピンホールは面白かったですね。
こんな感じの写真が撮れました。
定番の木漏れ日も撮っておきました。
今日はいい年して結構楽しんでしまいました。
ついに2回目のハーフマラソン挑戦。
前回は完走が目標でしたが、今回の目標は2時間切りです。
ここ最近はなぜか思ったようにスピードが出せなかったり、前日は膝に違和感があったりと、走りきれる自信がありませんでした。
当日始まってしまえばなんて事はなく、とてもスムーズで脚が止まることもなく走り通すことができ、目標達成しました。
まだハーフだと脚が最後まで持たないので、アップは柔軟のみでスタート。
GPS-22HRWのペース表示を頼りに、序盤はゆっくり、ゆるい下りが続く5キロくらいからはスピードに乗れ、最後まで気持ちよく走れました。
表示は、上段:ラップタイム、中段:総距離、下段:ペースとしました。
1キロごとに大体のペース設定を考えておいたので、トータルのタイムは意識しませんでした。
ちなみにGPS-22HRWはやっぱり精度いいかも。道路の表示と数メートルしか誤差がなかった。
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前回の榛名が、あまりのアップダウンの辛さに、ラストスパートで脚が持たなかったせいもあり、今回は最後の最後までスパートをかけられずじまい。
最後の30mだけダッシュしました。
最後一緒に競ってくれた方、めちゃ楽しかったです。ありがとうございました。
アップダウンがないって、これほどまでに走りやすいとは思いませんでした。
いい大会でした。
次はもしかしたら日本一アップダウンの激しい大会にでるかも・・・